Καταχώρηση
2013/06/19
Μέτρα προφύλαξης από τον ήλιο
1) Τα αντηλιακά δεν χρησιμοποιούνται σε βρέφη ηλικίας έως 6 μηνών. Tα μωρά έως 6 μηνών απλά δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο.
2) Τις ώρες 11π.μ. - 3μ.μ. που η υπεριώδης ακτινοβολία είναι εντονότερη, πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο.
3) Τα αντηλιακά περιέχουν χημικά φίλτρα που απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία ή φυσικά φίλτρα που την αντανακλούν. Στα παιδιά συνιστώνται αντηλιακά από
φυσικά φίλτρα. Αφήνουν στο δέρμα ένα άσπρο φιλμ.
4) Αντηλιακό δεν χρησιμοποιείται μόνο στη παραλία αλλά οπουδήποτε εκτεθούμε στον ήλιο (παιδική χαρά, βόλτα).
5) Χρήση αντηλιακού σε όλα τα γυμνά μέρη του σώματος. Ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού να είναι τουλάχιστον 15, η επάλειψη να γίνεται 15-20 λεπτά πριν από την
έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε 2-3 ώρες. Όσο πιο συχνά το παιδί μπαινοβγαίνει στη θάλασσα , τόσο πιο συχνή πρέπει να είναι η χρήση του αντηλιακού.
6) Εκτός από αντηλιακό στα μέτρα ηλιοπροφύλαξης περιλαμβάνονται πλατύγυρο καπέλο που προστατεύει τον γυμνό αυχένα, ανοιχτόχρωμες μπλούζες με μανίκια και
γυαλιά ηλίου.
© 2012. Αθανάσιος Ηλ.Παππάς, Παιδίατρος. All Rights Reserved